Thursday, December 29, 2011

Alhamdulillah.hari ke-19..:)





INI GAMBAR SEBELUM DIET








BESAR kan?? badan tak boleh tunjuk..malu..:(




GAMBAR HARI KE-19 DIET





ALHAMDULILLAH..bermula dengan berat 105kg aku cuba ebook MR BEN. Dan hari ni hari ke-19 aku dah rasa perubahan..dari lemah2 badan, dah energetic gile..dari berat2 nk jalan, dah rasa ringan..dengan teknik yang betul dan nasihat dari org yang tau pasal diet..Insyallah boleh..cuma aku tak tau berat sekarang brapa..harap2 dapat berat yang cantik2..hehe..untuk orang OBES sekelian..
NEVER give up!!

Posted by at

6 comments:

  1. mushDecember 30, 2011 at 12:31 AM

    mak haihhh...19 hari dh byk perubahan...cayalah..hehehe

    ReplyDelete
  2. Muhammad hamizan bin yusofDecember 30, 2011 at 7:08 AM

    hee~ teknik betul,insyallah...:)

    ReplyDelete
  3. Munira ShaariJanuary 1, 2012 at 8:17 PM

    gmbr 2nd 2 sgt lain..

    ReplyDelete
  4. Muhammad hamizan bin yusofJanuary 2, 2012 at 9:29 AM

    ha aaaa...gemuk gile..haish..jgn tgk..malu..hehe

    ReplyDelete
  5. AnonymousJanuary 3, 2012 at 7:31 AM

    syabas...cepat awk berubah..19 hari tu kira cepat giler dah tu...so jelosssss...

    ReplyDelete
  6. Muhammad hamizan bin yusofJanuary 3, 2012 at 8:28 AM

    hee..mula2 je..tp tak tahu berat brapa..harap2 bukan camera trick..hehe

    ReplyDelete

Subscribe to: Post Comments (Atom)