Hari ni mungkin kurang cemerlang bg aku sebab aku terpaksa amek bubur..mak aku kata dia masak bubur...dia kata dia masak 1 cawan je beras..5 cawan air..dah cair sgt..aku pon nak jage hati mak aku ak ameklah 2 sudu bubur..tp aku mkn dgn kentang, ikan bilis..tengahari, aku mkn ikan kukus n salad..ptg ni ak main badminton dgn adik bongsu aku.saje melayan dia..dpt lah peluh sikit…muscle exercize skit..hari esok aku dah balik kuantan..tamat sudah cabaran dirumah.alhamdulillah, aku Berjaya harungi cabaran dirumah…yeah..
Sarapan
Bubur 2 sudu
Kentang
Ikan bilis
Kuih dadar 2 keping
Tghari
Ikan kukus
Salad
Isi ayam
Malam
Tom yam
Ikan goreng
Senaman
Badminton
Bisep 14 set
Push up 3 set
No comments:
Post a Comment