2/1/12

esok aku ade paper..aku perlukan tenaga bnyk skit..sebab mknan otak adalah nutient,vitamin,jadi..pagi2 lagi dah santap banyak..hari ni mmg bnyk aku mkn..hee...release tension...:p

pagi

roti = 105 kal

telur = 90 kal

tengahari

sayur kacang panjang = 50 kal

tempe = 30 kal

telur = 90 kal

petang (tension-buger king)

whopper = 660 kal

fries = 400 kal

air = 120 kal

malam

bihun goreng = 320 kal

total = 1865 kal!!